Vous voulez progresser ou optimiser vos habiletés mentales, que vous soyez professionnel, sportif, e-sportif ou encore étudiant, je peux vous accompagner sur un très grand nombre de thématiques:
| Améliorer/Augmenter | Diminuer | |
| La gestion des émotions | Le perfectionnisme | |
| La motivation | L’épuisement émotionnel | |
| L’estime ou confiance en soi | Le "choke" lors des moments importants | |
| Le dialogue interne | La procrastination | |
| L’attention/concentration | La peur | |
| La résilience | L'anxiété | |
| La compassion envers vous-même | Le stress | |
| La force mentale | La culpabilité | |
| Le Mindset (état d’esprit) | La honte | |
| La transition de carrière | La colère | |
| La gestion de la blessure | La rumination | |
| La relation entraineur-entrainé | L'addiction au sport |
Vous souhaitez que votre équipe sportive ou professionnelle devienne plus efficiente et efficace. Pour ce faire, je peux vous proposer d'améliorer la cohésion, le leadership, le team work, le team building, la communication, la confiance dans le groupe, la coopération et la clarification des rôles.
Vous souhaitez initier les entraineurs, vos collaborateurs, les sportifs à la préparation mentale, je peux vous proposer des ateliers et des formations sur des concepts en préparation mentale autant individuels que collectifs.
Mes expériences professionnelles ainsi que de mes deux cursus, en STAPS et en psychologie, me permettent de vous accompagner sur l’optimisation des habiletés mentales individuelles et collectives. Mon accompagnement se base sur des modèles théoriques, des questionnaires ainsi que sur des stratégies/techniques ayant démontré une validité scientifique. Le travail, lors d’une séance, va se mettre en place au travers d’une coopération et d’une collaboration dans un environnement d’écoute, bienveillant et empathique afin de vous permettre individuellement ou collectivement d'atteindre vos objectifs.