Réduction des symptômes dépressifs et traitement efficace pour le trouble anxieux généralisé (Arntz, 2003 ; Jia et al., 2020). Réduction de l'anxiété et du stress (Ernst et al., 2000; Manzoni et al., 2008). Réduction de l'hypertension, des migraines, des tensions, des troubles du sommeil, des maladies coronariennes, de l'asthme bronchique, des douleurs somatoformes et de la maladie de Raynaud (Stetter et al., 2002).