Articles, podcasts et anectodes scientifiques en psychologie

Grâce à des podcasts, des tableaux et des articles, vous pouvez écouter, lire et vous plongez dans différentes informations concernant diverses thématiques sur la psychologie.

L'anecdote du mois
Stanford, 1973. Trois chercheurs observent une école maternelle à travers une vitre sans tain et repèrent les enfants qui se précipitent spontanément vers la table à dessin. Ils les répartissent en trois groupes. Au premier, on montre un certificat avec un ruban doré : si tu dessines, tu gagnes ça. Au deuxième, on ne dit rien, mais on donne le même certificat en surprise à la fin. Au troisième, on ne dit rien et on ne donne rien. Deux semaines plus tard, les chercheurs reviennent, remettent le matériel à disposition et comptent.Le groupe qui avait dessiné pour la médaille passait environ deux fois moins de temps à dessiner qu'avant. Les deux autres n'avaient pas bougé. La récompense surprise n'avait pas influencé la motivation, c'est la promesse préalable qui l'avait diminué. C'est ce qu'on appelle l'effet de surjustification. Quand on paie quelqu'un pour une chose qu'il faisait gratuitement, il se demande pourquoi il la faisait, et la réponse qu'il trouve, apparemment c'est pour la médaille, remplace celle qu'il avait avant. À garder en tête chaque fois qu'on installe des points, des primes ou des autocollants autour d'une activité que quelqu'un aime déjà. Le risque n'est pas que ça ne marche pas. C'est que ça marche très bien pendant qu'on paie, et beaucoup moins bien après.

L'utilité des interventions en psychologie dans le sport

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Le flow dans la littérature en psychologie du sport

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Analyse psychologique de l'envers du sport : jeu, set et crise d'angoisse

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Essai d'analyse en me basant sur la littérature en psychologie.

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Introduction à la bigorexie en s'appuyant sur la littérature en psychologie du sport.

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Article sur la résilience dans le sport en se basant sur la littérature scientifique.

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Définitions et stratégies pour améliorer l'attention issues de la littérature scientifique.

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L'entretien motivationnel, qu'est-ce que c'est ?

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Explication et efficacité concernant l'entretien motivationnel.

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Pour commencer à observer des réels progrès dans les habiletés mentales un total de 18 heures est recommandé en suivi individuel ( Bull, 1989 ) et un total de 20 heures en suivi collectif ( Leffingwell et al., 2001 ).
Il est à noter que le travail en préparation mentale peut démarrer à partir de l’âge de 10 ans. En effet, c’est à partir de cet âge qu’il est possible pour l’enfant de concevoir qu’une évolution dans ce domaine implique une progression vis-à-vis de la performance et une augmentation du plaisir dans l’activité sportive (Visek et al., 2009).
La littérature scientifique a montré des aspects bénéfiques de la préparation mentale pour les athlètes (Blumenstein et al., 2005) en mettant en avant que c'est un des éléments permettant l'amélioration de la performance (Brown et Fletcher, 2017).
L’efficacité thérapeutique de la TCC a été démontrée par les résultats des études cliniques publiés, et les nombreuses métanalyses rapportées (BECK 1991, SWEET 1991, CHAMBLESS 1993, BUNMI 2010, CUIJPERS 2016). Elle est reconnue comme le traitement standard des troubles mentaux par de nombreuses institutions gouvernementales, comme le National Institute of Health and Clinical Excellence (NICE) dès 2007. Elles considèrent les TCC comme le traitement de choix pour ces troubles mentaux. Aux USA, The National Institute for Mental Health NIMH, indique que la TCC est très utile pour le traitement des troubles anxieux, et a déclaré qu'elle a plus d'effet que les traitement médicamenteux (NIMH, 2010).